Es gibt bestimmte Situationen, in denen es ratsam ist, eine Wellnessmassage zu vermeiden oder zumindest mit Vorsicht vorzugehen.
1. Akute Verletzungen oder Entzündungen
Wenn Du eine akute Verletzung wie eine Fraktur, Verstauchung oder einen Muskelriss hast oder eine aktive Entzündung im Körper vorliegt, ist es am besten, die Massage zu vermeiden. Eine Massage kann den Zustand verschlimmern oder die Heilung verzögern. Warte, bis die Verletzung verheilt ist oder die Entzündung abgeklungen ist, bevor Du eine Massage in Betracht ziehst.
2. Infektionskrankheiten
Bei akuten Infektionskrankheiten wie Grippe, Erkältung, Fieber oder anderen ansteckenden Krankheiten ist es besser, auf eine Massage zu verzichten. Eine Massage kann das Immunsystem weiter belasten und die Ausbreitung der Infektion fördern. Warte, bis Du wieder gesund bist, bevor du eine Massage buchst.
3. Hauterkrankungen
Bestimmte Hauterkrankungen wie offene Wunden, Hautausschläge, Ekzeme oder Hautinfektionen können durch eine Massage gereizt oder verschlimmert werden. In solchen Fällen ist es besser, die betroffenen Bereiche zu meiden oder den Masseur vorab über den Zustand deiner Haut zu informieren.
4. Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft sollte eine speziell ausgebildete Masseurin für pränatale Massagen konsultiert werden. Bestimmte Massagetechniken und Druckpunkte können während der Schwangerschaft kontraindiziert sein. Eine qualifizierte Masseurin kann spezifische Techniken anwenden, die für Schwangere sicher sind und auf die individuellen Bedürfnisse eingehen.
5. Medizinische Bedingungen
Bei bestimmten medizinischen Bedingungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Krebs, Osteoporose oder anderen chronischen Krankheiten ist es wichtig, vor einer Massage mit einem Arzt oder Therapeuten Rücksprache zu halten. Sie können entscheiden, ob eine Massage geeignet ist oder ob bestimmte Anpassungen erforderlich sind, um mögliche Risiken zu minimieren.
Es ist ratsam, vor einer Massage immer mit einem qualifizierten Masseur oder Therapeuten zu sprechen, um Deine spezifischen gesundheitlichen Bedenken zu besprechen und sicherzustellen, dass eine Massage für Dich geeignet ist. Bei Unklarheiten frage bitte Deinen Arzt.